崇敏家庭关系学校 3世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是世界上最好的运动。

数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

徒步行军不只是简单地行走，而是在行走中储蓄能量，用坚实的脚步丈量属于自己的成长印迹，是一次意义重大的蜕变旅程，它的意义远远超出了行走本身，浓缩了人生考验和挑战这朴素简单却深刻的道理。

并且运动能产生多巴胺，令人身心愉悦，很好地缓解甚至治愈抑郁症。

故时维十月，序属深秋。丑小鸭中学老师们决定陪伴孩子们进行二十公里的徒步拉练。

学校特意安排车辆拉上补给，紧随同学们身后，认真做好充分的后勤保障工作。

出发！阳光下，一身迷彩的你们是最靓丽的风景。

前方似有山水迢迢，但不敌我青春年少。

尽管前路漫漫，尽管疲惫袭身，但没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

没有在鼓励与陪伴下迈不过的坎。不畏前路，因采撷一份暖。

（图为丑小鸭中学深受学生喜爱的舞蹈老师所拍）

万物可爱，目之所及满目斑斓。那些浓烈的色彩，萦纡着放飞自然的渴望。

和着孩子们的一颦一笑，如流星流过的绚烂，惊艳。

在持续了五个半小时的行军途中，同学们用稚嫩的身躯，在老师们的悉心陪伴和鼓励下都坚持到了最后，有了生命成长中不一样的体验。

孩子家长感动满满。

天地有域，行者无疆。二十公里的路程 ,孩子们用脚步丈量。漫漫二十公里路 ，丈量的不只是距离，更是坚不可摧的毅力。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。拉练途中，有汗水，有泪水，有喜悦，有成长。

孩子们！愿你们在未来的生活中，也胸怀天地，披荆斩棘。风华永茂，激昂慨慷。